남이섬 창의력 아카데미


상상 산책 – 물안개 아침요가 및 명상 산책

과정명
상상 산책 – 물안개 아침요가 및 명상 산책
정원
20명 이상
시간
1시간
비용
1시간 500,000원
조회수
108

본문

▶ 프로그램 내용

남이섬 명물 물안개 자욱한 숲 속을 거닐며 새로운 미래를 열어 갈 다짐을 구상하고 일상의 스트레스를 잊고 작은 목표와 새로운 각오를 생각해보는 자아성찰과 다짐의 시간

▶ 특징 및 기대효과

경이로운 남이섬 물안개를 바라보며 상상인으로서, 자연인으로서 내 삶의 여러 가지 생각하기
남이섬 연수를 통해 올해 이루고자 하는 소망과 작은 실천 다짐하기(건강 등 개인습관 관련)
전문가 지도로 직장생활 속 건강유지와 스트레스 해소를 위한 셀프 스트레칭 방법 등 전수
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